domingo, janeiro 18, 2009

Contos da Tradição Zen Budista







Presente de Insultos



Um grande samurai, já idoso, adorava ensinar sua filosofia para os jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda que ele ainda era capaz de derrotar qualquer adversário.

Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali. Era famoso por utilizar a técnica da provocação: esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e contra-atacava com velocidade fulminante.O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta. E, conhecendo a reputação do velho samurai, estava ali para derrotá-lo, aumentando sua fama de vencedor.


Todos os estudantes manifestaram-se contra a idéia, mas o velho aceitou o desafio.


Foram todos para a praça da cidade, e o jovem começou a insultar o velho mestre.


Chutou algumas pedras em sua direção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos conhecidos - ofendeu inclusive seus ancestrais. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho mestre permaneceu impassível. No final da tarde, sentindo- se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou- se.


Desapontados pelo facto do mestre ter aceito tantos insultos e provocações, os alunos perguntaram: - Como o senhor pode suportar tanta indignidade ? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que podia perder a luta, ao invés de mostrar-se cobarde diante de todos nós?


- Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente ? - perguntou o velho samurai.


- A quem tentou entregá-lo - respondeu um dos discípulos.


- O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos - disse o mestre -


Quando não são aceites, continuam pertencendo a quem os carrega consigo.


sábado, janeiro 03, 2009

Objectivos pessoais para 2009



Reflectindo de forma honesta, concluí que da mente e da sensibilidade sempre fui estando atenta, semeando, cuidando e colhendo aprendizagens. Do meu plano fisico é que nem tanto. Sempre fui remetendo por preguiça, talvez até por medo da mudança de hábitos. Diziam os gregos " Corpo são, mente sã". E, apesar de quase nunca estar doente, o que é certo é que cada vez mais me canso com mais facilidade!
Assim sendo, chegando à evidência desta verdade de La Palice, este ano tracei para mim mesma os seguintes objectivos:
- emagrecer, mudando os hábitos alimentares
- fazer exercício fisico, começando por andar a pé pelo menos 45m / dia.

Será também um desafio à minha força de vontade e disciplina, valores que quero optimizar.

E vocês, que objectivos traçaram ?

Boa sorte para todos no alcance e no caminho a percorrer para os atingir.

Morgana