Aprendizagens energéticas e sensitivas interessantes

Aprendi hoje, numa metáfora muito bem construida que o medo é como uma capa. Se nos deixarmos dominar por ele ,cobre-nos.
Se conseguirmos dominá-lo fica mais pequeno e domesticável.
Existem pessoas que expoem o medo e, ao falarem dele, transformam-no num medo menor. Outras precisam de ficar a sós consigo mesmas para perceberem como relativizá-los.
Percebi, depois de reflectir que todo o medo que dividamos com os outros, apenas funciona no sentido de percebermos que não somos os únicos, que várias pessoas podem ter o mesmo medo.
De qualquer forma, o medo assim como outras emoções, só podem realmente ser digeridas pelo próprio. Num encontro constante consigo mesmo, de aceitação e questionar pessoal.